Débloquez le potentiel de votre cerveau !

« Il y a autant d’intelligence dans nos smartphones que dans les ordinateurs de la Nasa des années 1960. Eux ont envoyé des hommes sur la Lune, nous nous envoyons des oiseaux sur des cochons. » George Bray

Découvrez les extraordinaires pouvoirs de votre cerveau et améliorez très nettement vos capacités mentales et cognitives. Étayé de nombreuses recherches scientifique, de cas, de points de vocabulaire et de chiffres clés pour mieux comprendre le fonctionnement de cette merveilleuse machine, cette formation offre un programme d’entraînement complet pour mobiliser ses ressources et désencombrer notre mental.

Chaque secret formule des conseils simples et des propositions d’exercices faciles à mettre en oeuvre qui permettront de développer sa mémoire, ses sens, sa concentration, sa créativité, bref, de mieux penser !
Cette formation dénonce également un certain nombre d’idées reçues, les « neuromythes », comme par exemple l’idée que nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau ou encore que la mémoire est un muscle !

Apprenez à mieux utiliser votre capacité cérébrale,à apprendre plus rapidement et à traiter plus efficacement des informations afin de créer ainsi un environnement de travail respectueux des mécanismes du cerveau.

 

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Vous n’avez pas assez de temps ?
Vous souhaiteriez parfois avoir un super cerveau qui vous permettrait de faire plus en moins de temps et avec plus d’effet

Outre l’obtention d’une vue globale du fonctionnement du cerveau, vous apprendrez à utiliser des techniques vraiment efficaces. Chacune de ces techniques a pour but de vous aider à traiter et à retenir des informations plus rapidement et de manière continue. Car une décision ne se fonde pas seulement sur l’instinct, mais aussi et surtout sur les connaissances.

Lecture rapide
Pour rester dans le coup, vous devez apprendre des techniques de lecture qui vous permettent de lire plus rapidement tout en comprenant mieux le contenu. La plupart des participants à la formation doublent déjà leur vitesse de lecture pendant la formation. Car aujourd’hui, vous appliquez encore la technique de lecture que l’on vous a enseignée quand vous aviez 7 ans. Pendant la formation, vous réapprendrez à lire en mode « cerveau compatible ».

Traitement d’informations
Nous savons qu’après un jour, nous sommes en moyenne capables de reproduire seulement 20 % de ce que nous avons appris précédemment. Que pouvez-vous faire pour améliorer considérablement ce pourcentage sans vous mettre de pression supplémentaire ? Comment améliorer votre concentration, votre créativité et votre motivation ? Que devez-vous changer dans votre environnement de travail pour travailler et étudier plus efficacement ?

Techniques de mémorisation
Votre mémoire est déterminante pour votre réussite. Elle est par ailleurs essentielle dans la résolution de problèmes, pour la créativité et tout processus nécessitant une certaine imagination. Vous pouvez améliorer considérablement votre mémoire en apprenant son fonctionnement et en appliquant des techniques de mémorisation efficaces. Ces techniques peuvent être utilisées pour mémoriser des noms, des dossiers ou encore dans le cadre de processus et de projets complexes.

Mind Mapping
Le « Mind Mapping » est une technique à la fois simple et pratique qui permet d’activer un plus grand nombre de zones du cerveau et d’augmenter ainsi votre capacité d’apprentissage et de mémorisation. Cette technique convient notamment pour structurer des informations complexes, mettre de l’ordre dans ses idées, préparer des projets, des documents de travail et des présentations et augmenter votre créativité.

PROGRAMME DÉTAILLÉ

SOMMAIRE
Introduction
CHAPITRE 1 Développer le potentiel de votre cerveau
Secret 1 : croire en la plasticité de votre cerveau
Secret 2 : cesser de croire aux neuromythes !
Secret 3 : garder votre cerveau actif
Secret 4 : pratiquer du sport chaque jour
Secret 5 : bien se nourrir
Secret 6 : comment bien dormir ?
Secret 7 : dormir pour se souvenir
Secret 8 : comment se souvenir de vos rêves ou mieux, en prendre le contrôle
Secret 9 : digérer le passé et anticiper l’avenir grâce à vos rêves
Secret 10 : adapter votre cerveau aux nouvelles technologies !
CHAPITRE 2 Développer vos sens
Secret 12 : développer votre vue
Secret 13 : développer votre ouïe
Secret 14 : développer votre odorat
Secret 15 : développer votre sens du goût
Secret 16 : développer votre toucher
Secret 17 : développer votre imagination
CHAPITRE 3 Développer vos différentes formes d’intelligence
Secret 18 : développer votre intelligence globale
Secret 19 : développer votre intelligence intrapersonnelle
Secret 20 : développer votre intelligence interpersonnelle
Secret 21 : développer votre intelligence visuo-spatiale
Secret 22 : développer votre intelligence corporelle-kinesthésique
Secret 23 : développer votre intelligence musicale-rythmique
Secret 24 : développer votre intelligence verbo-linguistique
Secret 25 : développer votre intelligence logico-mathématique
Secret 26 : développer votre intelligence naturaliste
Secret 27 : développer votre intelligence existentielle
Secret 28 : développer l’intelligence collective
Secret 29 : poser et se poser des questions
Secret 30 : devenir un scanneur
Secret 31 : penser comme un génie
CHAPITRE 4 Développer votre mémoire
Secret 32 : comprendre le fonctionnement de votre mémoire (plurielle)
Secret 33 : zut, votre mémoire n’est pas un muscle !
Secret 34 : renforcer votre mémoire de travail
Secret 35 : répéter, répéter et encore répéter ?
Secret 36 : concrétiser pour mémoriser
Secret 37 : prendre exemple sur l’Antiquité avec la méthode des lieux
Secret 38 : retenir une liste de mots grâce à la méthode des lieux
Secret 39 : apprendre facilement un cours grâce à la méthode des lieux
Secret 40 : mémoriser les ouvertures du jeu d’échecs
Secret 41 : arrêter de perdre vos clés
Secret 42 : stimuler votre mémoire autobiographique
Secret 43 : externaliser votre mémoire
CHAPITRE 5 Développer votre attention, votre concentration et mieux gérer votre temps
Secret 44 : cessez de vous disperser !
Secret 45 : filtrer l’information
Secret 46 : développer la concentration !
Secret 47 : déconnectez-vous !
Secret 48 : lister vos tâches
Secret 49 : tordre le cou à ses mauvaises habitudes
Secret 50 : prendre de bonnes habitudes !
Secret 51 : se reposer vraiment !
Secret 52 : faire le plein d’énergie !
Secret 53 : libérer votre esprit du trop-plein d’e-mails
Secret 54 : arrêter de chercher un e-mail dans une botte de foin
Secret 55 : fermer les boucles
Secret 56 : équilibrer votre vie !
Secret 57 : mettre en place votre propre système pour gérer votre temps
Secret 58 : nul n’est censé ignorer la loi (du temps) !
CHAPITRE 6 Développer votre créativité
Secret 59 : générer un maximum d’idées
Secret 60 : laisser une trace libre pour mieux vous connaître
Secret 61 : croiser vos idées à l’aide de triangles
Secret 62 : laisser vagabonder votre esprit
Secret 63 : stimuler l’inspiration
Secret 64 : dépasser vos freins créatifs
Secret 65 : de l’importance du capital
Secret 66 : capturer vos idées en plein vol
CHAPITRE 7 Le mind mapping, le « couteau suisse de la pensée »
Secret 67 : connectez vos idées grâce au mind mapping
Secret 68 : choisir les bons ingrédients pour réussir vos cartes mentales
Secret 69 : choisir la bonne recette pour réussir vos cartes mentales
Secret 70 : réussir vos cartes mentales manuelles
Secret 71 : structurer vos cartes mentales
Secret 72 : mémoriser plus facilement grâce au mind mapping
Secret 73 : rendre vos cartes mentales mémorables
Secret 74 : préparer la liste de vos menus à l’aide d’une carte mentale
Secret 75 : partir en voyage sans stress grâce à la carte mentale
Secret 76 : acheter la BONNE voiture grâce à une carte mentale
Secret 77 : cartographier un document écrit
Secret 78 : alimenter votre carte de notes écrites
Secret 79 : découvrir la spider map
Secret 80 : prendre des notes lors d’une conférence à l’aide d’une spider map
Secret 81 : mieux gérer vos tâches grâce à une spider map
Secret 82 : croquinoter vos idées
Secret 83 : trouver votre schéma fétiche
CHAPITRE 8 Prendre des décisions
Secret 84 : acheter ou ne pas acheter
Secret 85 : s’appuyer sur vos valeurs pour décider
Secret 86 : faire confiance à votre intuition
Secret 87 : peser le pour et le contre à l’aide d’une arborescence
Secret 88 : fixer des limites
Secret 89 : prendre confiance en soi pour mieux décider
Secret 90 : muscler votre volonté !
CHAPITRE 9 Mieux penser
Secret 91 : penser à toute vitesse
Secret 92 : penser avec des analogies
Secret 93 : développer votre esprit critique
Secret 94 : arrêter de trop penser !
Secret 95 : continuer de jouer
Secret 96 : lire tout simplement !
Secret 97 : développer votre vocabulaire
Secret 98 : apprendre à apprendre
Secret 99 : apprendre une langue étrangère
Secret 100 : vivre pleinement l’instant présent
Secret 101 : rencontrer le bonheur Conclusion

PUBLIC

Toutes les personnes qui souhaitent atteindre des objectifs grâce aux neuro-sciences et donc de façon plus efficaces.

Programme de Formation

Première partie
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : Sommaire 00:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : INTRODUCTION 00:00:00
Deuxième partie
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 2 : Développer vos sens 00:46:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 3 : Développer vos différentes formes d’intelligence 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 4 : Développer votre mémoire 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 5 : Développer votre attention, votre concentration et mieux gérer votre temps 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 6 : Développer votre créativité 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 7 : Le mind mapping, le « couteau suisse de la pensée » 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 8 : Prendre des décisions 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CHAPITRE 9 : Mieux penser 01:00:00
Plus de 100 secrets pour développer votre cerveau : CONCLUSION 01:00:00
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